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克服以自我为中心的治疗方法
2022-07-07

一:以自我为中心的主要表现:

1、少关心别人,与他人关系疏远;2、固执己见唯我独尊;3、自尊心过强、过度防卫、有明显的嫉妒心。

二:以自我为中心的心理分析:

以自我为中心的人总是不能换位思考,总是对别人的苦痛很冷漠,当别人跟他讲他们的苦痛和烦恼的时候我总是装做没有听见。或者也开始讲他的苦痛,仿佛就活在自己的世界里,拼命地想冲破自己对自己的束缚,可是就是走不出来。

无法和别人交流,无法体谅别人说话时的心境,只是一味地强调自己的感受,想让别人知道自己的感受,可是别人的感觉我一点也体谅不到。这就是所谓的以自我为中心。

这里面有些原因的。自我为中心的人不是不能感受到别人的内心世界,而是有时候不相信自己觉察到的别人的心境是真实的,总是持怀疑的态度来看待别人的这些内心的表现,因为觉得一个人内心的真正想法是不会轻易表现出来的,表现给别人知道的都是经过处理的内心世界,是真实的、不可告人的内心世界的伪装,对于这些伪装的东西可以完全忽略,不去理睬。因为他们将这些内心的东西表现出来目的就是为了利用人性善良的弱点博得其他人的同情,以获得其他人对他们行为的原谅,有点象“苦肉计”。那么应该如何克服以自我为中心呢?

三:应该如何克服以自我为中心,克服以自我为中心的方法:

那么,向来以自我为中心的人,应该如何克服以自我为中心呢?人际交往都讲求互惠的原则,希望别人对自己好,那么自己也应该有相应的付出。如果在交往中为了满足自己的,处处维护自己的自尊,与其他人造成对立,最终只能将自己封闭起来,将自己与外界隔离开来,处于自我封闭和自我隔绝的状态。

对存在严重以自我为中心的心理障碍的人来说,应该正视社会现实,学会礼尚往来,在必要时做出点让步。学会尊重、关心、帮助他人,这样才可获得别人的回报,从中也可体验人生的价值与幸福。加强自我修养,学会控制自我的欲望与言行。以自我为中心是一种人格缺陷,在社会交往中碰壁后回陷入懊恼和痛苦之中,从而诱发抑郁症、焦虑症等心理疾病。

以自我为中心的朋友要学会去理解他人,热情地帮助他人,努力地克服以自我为中心的心理状态。以上是应该如何克服以自我为中心的完整解答。

(责任编辑:zxwq)

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