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艾叶泡脚能去湿气吗 艾叶性温热可驱寒祛湿
2022-07-07

艾叶泡脚能去湿气吗

对去湿也是有效的。

使用艾叶泡脚,可以通过热力来放松脚上以及小腿处的经络,使血液循环加快,改善心脑等器官的供血,而随著热力的不断增加,就会微微出汗,可以疏通经络,排出体内的湿气和废物。艾叶、生姜、红花、花椒等都是性温热的中草药,作用于身体可驱寒祛湿。

艾叶泡脚的方法

1、准备鲜艾叶50克,如果是晒干的艾草则30克就可以了;

2、然后加水1500毫升煮开;

3、滚15分钟左右,捞去艾叶;

4、把水倒入泡脚桶即可开始泡脚。

艾叶泡脚的注意事项

1.最好选择有深度的泡脚桶,可以没过小腿,泡脚的效果会更好。

2.使用艾叶泡脚最好在饭后1小时才开始,这样泡脚的效果最好,也不会影响到肠胃的消化和吸收。

3.使用艾叶泡脚的次数不可太多,时间控制在15-30分钟内。

艾叶泡脚的其他搭配

1.艾叶加上花椒能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

2.艾叶加上红花可以改善腿部的静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻痹和局部瘀血等情况。

3.艾叶和生姜治感冒、关节炎、风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘等寒症是有效的。

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